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女性该怎么预防卵巢囊肿

　　卵巢囊肿是常见的妇科肿瘤，给女朋友带来的危害是巨大的，很多女朋友对卵巢囊肿可能还不是很了解。医药附属医师指出卵巢囊肿严重可导致女性不孕。那么，女性该怎么预防卵巢囊肿呢？下面就由河南医药院附属医院妇科医师为大家详细介绍一下。

　　河南医药院附属医院妇科医师介绍，女性预防卵巢囊肿的方法由以下几点：

　　1、重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，此时期卵巢细胞增长迅速，易受体内各因素刺激，发生卵巢囊肿。少女出现过早乳房发育、过早月经、月经不规则、腹部剧痛、包块症时，父母应及时带孩子去医院检查。

　　2、自查：清晨空腹或排空大小便，仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，手指尖压下腹两侧，仔细触摸有无包块。早期自我发现卵巢肿物。

　　3、饮食：饮食宜清淡，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不食用刺激性、海产品等，避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　4、妇检：很多妇科病都没有早期症状，要重视定期的妇科检查，尤其是30岁左右高危人群，每半年检查一次。

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